Домашние

Степперы для дома

Купить степпер для дома – сделать себе полезный подарок

На рынке представлено множество моделей степперов, отличающихся между собой по конструкции и имеющимся функциям. Рассмотрим, какие полезные эффекты дарят регулярные занятия на степпере для дома.

Во время выполнения упражнений на степпере основная нагрузка приходится на мышцы икр, ягодиц, бедер и спины. Также степпер относят к классу аэробных тренажеров – занятия на нем оказывают восстановительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Для похудения степпер подойдет как нельзя лучше – при правильно выбранной степени нагрузки и режиме занятий Вы сможете достичь желаемого веса.

Отзывы о степперах для дома, как об удачной покупке

Среди покупателей тренажеров чаще всего можно встретить положительные отзывы о степперах для дома. Полезный эффект от занятий ощущается вскоре после начала регулярных тренировок. Противопоказаний у степпера практически нет. При правильном выполнении упражнений коленные суставы не получают чрезмерных нагрузок. Занятия на степпере для дома полезны для людей преклонного возраста и для людей, с ослабленной после болезни сердечно-сосудистой системой. Фигура в результате занятий на степпере становится подтянутой, обмен веществ ускоряется, а внутренние органы, получая больше кислорода, за счет ускоренного кровообращения, начинают лучше функционировать.

Какой степпер выбрать для дома – полезные советы

Чтобы правильно выбрать для себя модель степпера из существующего в продаже большого разнообразия, необходимо знать основные различия и особенности. Вы узнаете, какой степпер выбрать для дома, чтобы он подошел Вам по всем параметрам.

Тренажеры степперы для дома благодаря своим небольшим габаритам, эстетичности дизайна и отсутствию противопоказаний – Вы сможете заниматься самостоятельно, в любое удобное время.

По типу системы нагрузки бывают механические и электронные – первые бюджетные и не оснащены дисплеем, вторые – более дорого ценового диапазона, но имеют встроенный бортовой компьютер с датчиками, определяющими пульс, количество потраченных калорий и пройденных шагов, степень нагрузки и потраченное время.

Лучший степпер для дома чаще всего берут компактный, для возможности легкой транспортировки и позволяющий сэкономить денежные средства. Мини степпер цена, которая есть бюджетной и отлично подходит для домашних тренировок.

По типу конструкции, кроме министеппера, различают: поворотные, эллиптические, гидравлические модели.

Поворотные степперы – оснащены дополнительной стойкой, позволяющей тренировать мышцы пресса (центральные и боковые). А с помощью миникомпьютера можно легко подсчитать результаты, полученные на тренировке.

Эллиптические степперы – имеют в конструкции рычаги-эспандеры и платформу для ступней, дающие дополнительную нагрузку на мышцы спины, ног и рук.

Гидравлические степперы – оснащены конструкцией, позволяющей тренажеру выдерживать усиленные нагрузки за счет двух гидравлических цилиндров, создающих напряжение. Уровень напряжения регулируется с помощью специального винта, находящегося между педалями степпера.

Купить мини степпер в Киеве для активных домашних тренировок от известных производителей.